แกว่งแขนบำบัดโรค

การทำกายบริหารด้วยการแกว่งแขน สามารถแก้ไขเลือดลมและเปลี่ยนแปลงสภาพของร่างกายได้และเมื่อเลือดลมเดินสะดวก ไม่ติดขัดแล้วโรคร้ายทั้งหลายก็จะหายไปเอง เคล็ดลับพิเศษของกายบริหารแก่วงแขน 1. ยืนตรง เท้าสองข้างแยกออกจากกันให้มีระยะห่างเท่ากับหัวไหล่ 2.ปล่อยมือสองข้างลงตามธรรมชาติ อย่าเกร็ง ให้นิ้วมือชิดกัน หันอุ้งมือไปข้างหลัง

‘ดื่ม ง่วง โทร เราไม่ขับ ประชารัฐห่วงใย..กลับบ้านปลอดภัยทุกเส้นทาง’

ร่วมรณรงค์เพื่อลดอุบัติเหตุวันหยุดยาวสงกรานต์ ในจังหวัดระยอง ภายใต้นโยบายประชารัฐเพื่อสังคม ด้วยการมอบอุปกรณ์เพื่อส่งเสริมความปลอดภัยทางจราจร การจัดอบรมขับขี่ปลอดภัย และกิจกรรมคาราวานรถยนต์และรถจักรยานยนต์เพื่อรณรงค์สร้างจิตสำนึกในการขับขี่อย่างปลอดภัย ดร.ไพรินทร์ ชูโชติถาวร รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงคมนาคม เป็นประธานในพิธีเปิดโครงการ “ดื่ม ง่วง โทร เราไม่ขับ ประชารัฐห่วงใย…กลับบ้านปลอดภัยทุกเส้นทาง”

ทำนาแบบชาวนาอยุธยา

“ผมทำนาแบบขี้เกียจ ไม่ต้องไปดูแลแปลงนาให้มากมาย” ประเสริฐ พุ่มพวง ชาวนาอำเภอผักไห่ จ.พระนครศรีอยุธยา พูดชวนให้ประหลาดใจ ก่อนจะขยายความว่า “บางคนเห็นข้าวไม่เขียว ก็รีบฉีดยา ยิ่งไปบำรุงให้ข้าวงามเท่าไหร่ แมลงก็ยิ่งมามากขึ้นเรื่อยๆ พอแมลงมาก็ต้องพ่นยาฆ่าแมลงอีก เสียเงินหลายรอบ ทำให้เป็นต้นทุนสูง ขาดทุนอีก จริงๆ แล้วในแปลงนาจะมีแมลงที่เป็นทั้งศัตรูและเป็นมิตรกับต้นข้าว

กลุ่มเสี่ยงระวังเป็นฮีทสโตรก อันตรายถึงตาย

กระทรวงสาธารณสุข เตือนประชาชนใน 6 กลุ่มเสี่ยง ระวังเป็นโรคลมแดด (Heat Stroke) เนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด ชี้อันตรายถึงเสียชีวิตนพ.เจษฎา โชคดำรงสุข ปลัดกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า ในปี 2561 กรมอุตุนิยมวิทยาประเมินว่าตั้งแต่มี.ค.ประเทศไทยจะเข้าสู่ฤดูร้อน สภาพอากาศร้อนอบอ้าวและร้อนจัดในบางพื้นที่ โดยอุณหภูมิสูงสุดอาจจะสูงถึง 40-42 องศาเซลเซียส

จัดการกู้ชีพฉุกเฉิน เข้าถึงเร็ว ส่งต่อทันท่วงที

รพ.ราชวิถีผนึกโรงพยาบาลมูลนิธิ และอาสาสมัครในพื้นที่โซน8 กทม. ฝึกจำลองสถานการณ์เสมือนจริง เพื่อทดสอบระบบความพร้อมจริงในการกู้ชีพฉุกเฉิน เน้นแจ้งเหตุ เข้าถึงเร็วส่งต่อทันท่วงที ห่วงปัญหาจราจรอุปสรรคสำคัญของระบบส่งต่อผู้ป่วยฉุกเฉินวอนผู้ใช้รถมีน้ำใจเปิดทางให้รถฉุกเฉิน นพ.ไพโรจน์ เครือกาญจนา หัวหน้ากลุ่มงานเวชศาสตร์ฉุกเฉิน โรงพยาบาลราชวิถี กล่าวว่าโรงพยาบาลทั้ง 6 แห่ง

โรคคอตีบ และการป้องกัน

โรคคอตีบ เป็นโรคติดเชื้อเฉียบพลันของระบบทางเดินหายใจ มีสาเหตุมาจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ทำให้เกิดการอักเสบ ในรายที่รุนแรงจะมีการตีบตันของทางเดินหายใจ ถ้าเป็นรุนแรงจะทำให้เป็นอัมพาตและเสียชีวิตได้ โรคคอตีบ (Diphtheria) หรือ ดิพทีเรีย เป็นโรคติดเชื้อเฉียบพลันของระบบทางเดินหายใจ มีสาเหตุมาจากการติดเชื้อแบคทีเรีย Corynebacterium diphtheriae ซึ่งมีรูปทรงแท่งและย้อมติดสีแกรมบวก

ซุปไก่กับบะหมี่ ร้อนๆ ทำง่ายบำรุงสุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์

สิ่งที่ต้องเตรียม น้ำซุปไก่ 5 ถ้วยตวง หอมใหญ่สับหยาบ 1 หัว แครอทหั่นชิ้นเล็ก 1/2 ถ้วย

ชัวร์หรือไม่ ใช่หรือมั่ว อาหารลดน้ำหนัก ได้

– ง่ายสุดๆ เหมาะกับผู้หญิง(รัก)สนุก ต้องข้อนี้เลย คือ ทำตัวให้สนุกสนาน แฮปปี้ อารมณ์อยู่ดีทุกวัน นอกจากเป็นวิธีที่ช่วยลดความอ้วนได้อย่างไม่น่าเชื่อแล้ว ยังช่วยให้สาวสวยปิ๊งอย่างเราๆ ไม่แก่ก่อนวัยอันควรด้วยค่ะ

การฝึกลมปราณในผู้สูงอายุ

การฝึกลมปราณทำให้ได้รับอากาศเข้าไปในร่างกาย และเป็นการฝึกอารมณ์ให้สงบ แจ่มใส เป็นสุขในคราวเดียวกัน การใช้ท้องสูบลมปราณมีประโยชน์อีกด้านหนึ่ง คือ จะทำให้เลือดไหลเวียนไปจามจุดต่างๆ ของร่างกายได้สะดวก การไหลเวียนเลือดที่ดีเป็นปัจจัยสำคัญยิ่งของการมีสุขภาพที่ดี ยังช่วยให้ร่างกายได้รับธาตุใหม่ๆ กายที่ร่วงโรยกลับกระชุ่มกระชวยเหมือนเด็กๆ ซึ่งจะส่งผลให้สุขภาพแข็งแรงและมีอายุยืนยาว

กรมการแพทย์ชี้ “เล็บ” ส่งสัญญาณบอกโรค

สถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ แนะหมั่นสังเกตและดูแลสุขภาพของเล็บสม่ำเสมอ เล็บสุขภาพดีควรมีสีชมพูจางๆ พื้นผิวเรียบ ผิวหนังรอบเล็บแข็งแรง หากต่างจากนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของความผิดปกติของร่างกาย นายแพทย์ณรงค์ อภิกุลวณิช รองอธิบดีกรมการแพทย์และโฆษกกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า เล็บที่มีสุขภาพดี คือ เล็บที่มีสีออกชมพูจางๆ จากสีผิวของเนื้อข้างใต้เล็บ มีพื้นผิวเรียบ